神戸北野ヘアサロン「アキラ(AKIRA)」

クリスマスも終わり、いよいよ今年も残りわずかですね。明日が仕事納めの方もいらっしゃるのではないでしょうか？

来年の話をすると鬼が笑うなんていいますが、年末の休みを利用して、来年の目標・計画を考えるのもいいですね。

さて、今日は髪と地肌の健康に欠かせない’シャンプー’に関するお話です。

髪を育てるためのシャンプーは頭の皮脂や汚れを排除し、髪の健康な成長を手助けします。いつもよく見かけるシャンプーに洗浄効果のある成分が入っていますが、頭皮にダメージを与えやすく髪が抜けてしまう原因になる場合もあります。ですが、育毛効果の期待できるシャンプーを使うことで、大切な頭皮や髪に悪い影響を与えない成分で優しく洗浄できるので、髪の成長につなげることができます。育毛剤の使用を開始してしばらくすると、使い初めは、初期脱毛と呼ばれる抜け毛が起こる人もいます。髪の毛の量を増やしたくて育毛剤を使っているにも関わらず抜け毛が増えてきたら、使うのをためらうようになりますよね。ただ、これは育毛剤の効果があるからこそ起こるだと言う事でもあるため、あきらめずに使いつづけてみてちょーだい。1か月を目安に我慢できれば少しずつ髪が増えてきたのを実感できるでしょう。一般的に育毛を促進してくれる食べ物といってまず思いつきそうなものは、最初にワカメや昆布といった海藻が思い浮かぶ人も多いだろうと考えられますが、本当のところあまり育毛促進効果がないだろうという説がいわれているのです。特定のものを食べつづけると言う事ではなく、タンパク質やビタミン、ミネラルといった栄養をバランスよく食べることを意識することが育毛促進には大切なことです。また、適切な量を守って食べ過ぎないように気をつけなければならないでしょう。効果的に育毛剤を使用するためには、汚れた頭皮をきれいにしてから試すことが大切です。頭皮が汚い状態で試しても、頭皮の奥まで有効成分が浸透しないので、本来なら、あるはずの効き目を得ることはできません。つまり、入浴後の寝る前に試すのが一番効果が出るのです。育毛剤はきちんとした使い方で使用しないと、効果を期待できないと思います。普通は、夜に髪を洗い、頭皮に付いた汚れや古い角質を取った状態で育毛剤を使うとより効果が期待できます。お風呂で温まって血行を促進すれば、育毛から見ても良いですし、良い睡眠（食事をとれないことよりも、眠れないことの方がつらいとされており、心身に不具合が生じるでしょう）もできます。